Revisa todos los talleres para el segundo semestre de DAE Deportes
Actualizacion: 03-09-2025
El taller de Biodanza, Meditacion y Sonidoterapiaestara suspendido del 03 al 21 de septiembre, retomara el 22 de septiembre
Actualizacion: 28-08-2025
El taller de Voleibol comenzara el 10 de Septiembre, el resto con horario normal.
A partir del 1 de septiembre de 2025, la Dirección de Asuntos Estudiantiles (DAE) de la Universidad de Tarapacá (UTA) implementará un nuevo sistema de inscripción para los talleres deportivos del segundo semestre. Cada estudiante deberá inscribirse directamente con el profesor encargado del taller de su interés. Este cambio busca facilitar una atención más personalizada y adaptada a las necesidades de los participantes.
Si necesitas asistencia adicional o tienes alguna consulta específica, no dudes en contactar a la DAE a través de su correo electrónico: daedeportes@gestion.uta.cl
Oferta de Talleres Deportivos Recreativos y de Bienestar DAE Deportes
Periodo: Segundo semestre 2025
Propósito
Desarrollar habilidades técnicas y tácticas en el tenis, promoviendo la actividad física y el espíritu deportivo.
Dominios de competencia
- Mejora la coordinación y agilidad.
- Aprende las reglas básicas del tenis.
- Desarrolla golpes fundamentales (saque, derecha, revés).
- Fomenta el trabajo en equipo y la sana competencia.
- Fundamentos del tenis: agarres, postura, movimiento.
- Técnicas de golpe: derecha, revés, saque, volea.
- Estrategias de juego individual y dobles.
- Reglamento y etiqueta en la cancha.
Propósito
Enseñar las bases del baloncesto, mejorando la condición física, la coordinación y el trabajo en equipo.
Dominios de competencia
- Dominio del balón (dribling, pases).
- Técnicas de tiro y defensa.
- Comprensión de las reglas del juego.
- Desarrollo de estrategias ofensivas y defensivas.
- Manejo del balón: dribling, pases (pecho, picado, por encima de la cabeza).
- Técnicas de tiro: bandeja, tiro libre, tiro en suspensión.
- Fundamentos defensivos: posición, marcaje, rebote.
- Tácticas de juego y posicionamiento en la cancha.
Propósito
Introducir a los participantes en el voleibol, mejorando la coordinación, reflejos y la comunicación en equipo.
Dominios de competencia
- Dominio de los fundamentos técnicos (saque, recepción, pase, remate, bloqueo).
- Comprensión de las reglas del juego.
- Desarrollo de la comunicación y estrategia en equipo.
- Mejora de la agilidad y capacidad de reacción.
- Técnicas básicas: saque (bajo, alto), recepción (antebrazo), pase (dedos), remate, bloqueo.
- Rotaciones y posicionamiento en la cancha.
- Estrategias de ataque y defensa.
- Reglamento oficial del voleibol.
Propósito
Enseñar los fundamentos del Taekwondo, promoviendo la disciplina, el autocontrol y la defensa personal.
Dominios de competencia
- Dominio de patadas y golpes básicos.
- Mejora de la flexibilidad y fuerza.
- Desarrollo de la disciplina y el respeto.
- Conocimiento de técnicas de defensa personal.
- Posiciones básicas y movimientos fundamentales.
- Técnicas de patadas (frontales, circulares, laterales).
- Bloqueos y golpes de mano.
- Formas (poomsae) y combate básico.
- Filosofía y principios del Taekwondo.
Propósito
Introducir al rugby touch, una variante sin contacto, fomentando el trabajo en equipo, la estrategia y la actividad física.
Dominios de competencia
- Comprensión de las reglas del rugby touch.
- Desarrollo de pases y movimientos ofensivos.
- Mejora de la agilidad y resistencia.
- Fomento del compañerismo y la estrategia colectiva.
- Reglamento específico del rugby touch.
- Técnicas de pase (lateral, hacia atrás).
- Movimientos ofensivos y defensivos sin contacto.
- Estrategias de juego en equipo.
Propósito
Enseñar los principios del Judo, desarrollando la fuerza, el equilibrio, la disciplina y la defensa personal.
Dominios de competencia
- Dominio de caídas (ukemi) y proyecciones (nage-waza).
- Mejora de la fuerza y flexibilidad.
- Desarrollo del respeto y autocontrol.
- Conocimiento de técnicas de inmovilización (osae-komi-waza).
- Principios del Judo: Kuzushi, Tsukuri, Kake.
- Técnicas de caídas (ukemi).
- Proyecciones (nage-waza) básicas.
- Inmovilizaciones (osae-komi-waza).
- Etiqueta y filosofía del Judo.
Propósito
Desarrollar el pensamiento lógico, la estrategia y la concentración a través del juego de ajedrez.
Dominios de competencia
- Comprensión de las reglas y movimientos de las piezas.
- Desarrollo de estrategias de apertura, medio juego y final.
- Mejora de la concentración y la toma de decisiones.
- Fomento del pensamiento crítico y la resolución de problemas.
- Reglas básicas y movimientos de las piezas.
- Aperturas comunes y principios de desarrollo.
- Tácticas y combinaciones (jaques, mates, clavadas).
- Estrategias de medio juego y finales.
Propósito
Ofrecer una actividad física divertida y energizante a través de la danza, mejorando la coordinación y el bienestar general.
Dominios de competencia
- Mejora la coordinación y el ritmo.
- Aumenta la resistencia cardiovascular.
- Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo.
- Fomenta la expresión corporal y la socialización.
- Coreografías de ritmos latinos (salsa, merengue, cumbia, reggaeton).
- Ejercicios cardiovasculares y de tonificación.
- Técnicas de calentamiento y estiramiento.
- Sesiones de alta energía y diversión.
Propósito
Enseñar los pasos básicos y figuras de salsa y bachata, promoviendo la expresión corporal, el ritmo y la interacción social.
Dominios de competencia
- Dominio de los pasos básicos de salsa y bachata.
- Mejora del ritmo y la musicalidad.
- Desarrollo de la coordinación en pareja.
- Fomento de la confianza y la socialización.
- Pasos fundamentales de salsa (cubana, en línea).
- Pasos fundamentales de bachata (dominicana, moderna).
- Figuras y giros en pareja.
- Musicalidad y expresión corporal.
Propósito
Aprender coreografías de K-pop de forma dinámica y divertida, mejorando la coordinación, el ritmo y la memoria coreográfica.
Dominios de competencia
- Reproducción de coreografías de K-pop.
- Mejora de la memoria muscular y la coordinación.
- Desarrollo del ritmo y la expresión.
- Fomento de la creatividad y el trabajo en grupo.
- Análisis y aprendizaje de coreografías populares de K-pop.
- Ejercicios de calentamiento y estiramiento.
- Práctica de movimientos individuales y grupales.
- Sesiones de “random play dance”.
Propósito
Explorar los ritmos y movimientos de la danza afro, conectando con la cultura, la expresión corporal y la energía vital.
Dominios de competencia
- Conocimiento de los fundamentos de la danza afro.
- Mejora de la coordinación, flexibilidad y resistencia.
- Desarrollo de la expresión corporal y la musicalidad.
- Conexión con la cultura y la historia de la danza afro.
- Ritmos y pasos básicos de la danzas afro.
- Ejercicios de disociación corporal y fluidez.
- Improvisación y expresión personal.
- Contexto cultural e histórico de la danza afro.
Propósito
Desarrollar habilidades de comunicación, creatividad y autoconocimiento a través de técnicas teatrales y de expresión corporal.
Dominios de competencia
- Mejora la comunicación verbal y no verbal.
- Desarrolla la creatividad y la improvisación.
- Aumenta la confianza y la autoestima.
- Fomenta el trabajo en equipo y la empatía.
- Ejercicios de calentamiento vocal y corporal.
- Técnicas de improvisación y creación de personajes.
- Juegos teatrales y dinámicas de grupo.
- Exploración de emociones a través del cuerpo.
Propósito
Introducir a los participantes en técnicas de meditación para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar la calma interior.
Dominios de competencia
- Desarrolla la capacidad de atención plena (mindfulness).
- Reduce los niveles de estrés y ansiedad.
- Mejora la concentración y la claridad mental.
- Fomenta la relajación profunda y el bienestar emocional.
- Introducción a la meditación y sus beneficios.
- Técnicas de respiración consciente.
- Meditaciones guiadas para la relajación y concentración.
- Prácticas de mindfulness en la vida diaria.
Propósito
Experimentar los beneficios terapéuticos del sonido para la relajación profunda, el equilibrio energético y la reducción del estrés.
Dominios de competencia
- Experimenta estados de relajación profunda.
- Reduce la tensión física y mental.
- Mejora la calidad del sueño.
- Fomenta el equilibrio emocional y energético.
- Introducción a la sonidoterapia y sus herramientas (cuencos tibetanos, diapasones, gongs).
- Sesiones de baño de sonido y vibración.
- Ejercicios de escucha activa y relajación sonora.
- Beneficios del sonido en el cuerpo y la mente.
Propósito
Promover la integración humana, el desarrollo de potenciales y la expresión de la identidad a través de la música, el movimiento y el encuentro grupal.
Dominios de competencia
- Mejora la expresión corporal y la espontaneidad.
- Fomenta la conexión con las emociones y el cuerpo.
- Desarrolla la creatividad y la vitalidad.
- Promueve la integración grupal y la empatía.
- Ejercicios de movimiento libre y guiado con música.
- Dinámicas de grupo para la conexión y la comunicación.
- Exploración de las líneas de vivencia (vitalidad, sexualidad, creatividad, afectividad, trascendencia).
- Sesiones de integración y relajación.